
Maraton
Poznaj, jakie tętno podczas biegania jest optymalne dla efektywnego treningu. Sprawdź strefy tętna i monitoruj swoje postępy, aby uniknąć kontuzji.
Poznaj, jakie tętno podczas biegania jest optymalne dla efektywnego treningu. Sprawdź strefy tętna i monitoruj swoje postępy, aby uniknąć kontuzji.